স্বাস্থ্যকথা - Premier News Syndicate Limited (PNS)

স্বাস্থ্যকথা

বাংলাদেশে জটিল হৃদরোগীর হার্টে রিং পরানোর বিরল কৃতিত্ব, (সি-থ্রী) সরাসরি সম্প্রচার

  

পিএনএস ডেস্ক : জাতীয় হৃদরোগ হাসপাতালে এক জটিল হৃদরোগীর হার্টে রিং পরানো সম্পন্ন হয়েছে। যা স্যাটেলাইটের মাধ্যমে আমেরিকার অরলেন্ডোতে আন্তর্জাতিক হৃদরোগ সম্মেলনে (সি-থ্রী) সরাসরি সম্প্রচারিত হয়েছে।সেখানে বিশ্বের প্রায় ৫ হাজার হৃদরোগ চিকিৎসক উপস্থিত ছিলেন। চিকিৎসা পদ্ধতি জটিল বিধায় এটি আমেরিকাতে খুবই প্রসংশিত হয়।এতে আইভাস, এফএফআর এর মতো আধুনিক যন্ত্র ব্যাবহার হয়েছে।বাংলাদেশে জাতীয় হৃদরোগ হাসপাতালে এই ধরনের জটিল রোগীর হার্টে রিং পরানোর জন্য আমেরিকার ডাক্তাররা প্রফেসর আফজালুর রহমানের ভূয়সী

পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়!

  

পিএনএস ডেস্ক :পা থেকে দুর্গন্ধ বের হওয়ায় অনেক সময় বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। দিনের শুরুতে জুতো পরে বের হন আর দিনশেষে পা থেকে বের হয় বিকট দুর্গন্ধ। ঘাম আর সারাদিনের ধুলোময়লা মিলে এই দুর্গন্ধের সৃষ্টি। তবে খুব সহজেই আপনি এই সমস্যা অনেকটাই দূর করতে পারেন। জুতো এবং স্যান্ডেল থেকে দুর্গন্ধ দূর করার উপায়গুলো জেনে নিন।জুতো পরার ক্ষেত্রে যা করবেনঃ– প্রতিদিন পরিষ্কার মোজা পরবেন, এবং কখনো সিনথেটিক মোজা পরবেন না। আপনার জন্য সুতির মোজাই সেরা। অন্যদিকে একই জুতো পর পর দুদিন পরা বাদ দিলেও দারুণ

যে খাবারে বাড়ে দাম্পত্য চাহিদা, কমে বন্ধ্যাত্ব

  

পিএনএস ডেস্ক : বন্ধ্যাত্ব! এই সমস্যাটা এখন অনেক দম্পতির মধ্যে খুবই সাধারণ৷ তবে যদি আপনার পছন্দের তালিকায় সামুদ্রিক খাবার থেকে থাকে, তাহলে আর কোনও চিন্তা নেই৷ এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষকরা। সমীক্ষা বলছে, সি-ফুড খেলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়৷এন্ডোক্রিন সোসাইটির জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল এন্ডোক্রোনোলজি অ্যান্ড মেটাবলজিতে প্রকাশিত একটি রিপোর্টে জানা গিয়েছে যারা বেশি পরিমাণে সামুদ্রিক খাবার খেতে পছন্দ করেন তাদের তাদের গর্ভধারণ তাড়াতাড়ি হয়৷দেশের প্রায় বেশির ভাগ মেয়েদের মধ্যে এই ধরনের

দীর্ঘসময় খাবার ভালো রাখার উপায়

  

পিএনএস ডেস্ক: গরমে নানা কারণেই খাবার নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এমনকি সংরক্ষণের সঠিক উপায় না মানলেও নষ্ট হতে পারে খাবার। কষ্ট করে কিনে আনা কিংবা রেঁধে রাখা খাবার নষ্ট হলে মন তো খারাপ হবেই। তাই চলুন জেনে নেই দীর্ঘসময় ধরে খাবার ভালো রাখবেন যেভাবে কাঁচা মাছ ও মাংস বাজার থেকে আনার পর ভালো করে পরিষ্কার করে ধুয়ে রেফ্রিজারেটরের বরফ চেম্বারে রাখতে হবে।কাঁচা শাকসবজি ও কাঁচামরিচ বাজার থেকে আনার পর এগুলোকে ছড়িয়ে রেখে বাতাসে পানি শুকিয়ে গেলে শুকনা পলিপ্যাক, কাগজের ঠোঙায় বা কনটেইনারে করে রেফ্রিজারেটরে রাখতে

বাচ্চাকে বাঁচাতে চাইলে গর্ভাবস্থায় যা মানা

  

পিএনএস ডেস্ক : কখনও টক তো কখনও ঝাল। গর্ভবতী মায়েদের খাওয়ার খাওয়ার ইচ্ছার শেষ নেই। তবে অনেক সময় অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের মিষ্টিতে প্রীতি দেখা দেয়। সকাল -বিকাল চায়ে দু’চামচ করে বেশি চিনি। তাছাড়া আজ রসোগোল্লা, কাল সন্দেশ চাহিদার শেষ নেই। তবে সাবধান আপনার মিষ্টিমুখ গর্ভের সন্তানের কোনও ক্ষতি করছেন না তো। সম্প্রতি অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের উদ্দেশ্যে সাবধানবাণী শুনিয়েছেন একদল পশ্চিমী গবেষক। তাঁদের দাবি, যেসব মায়ের গর্ভাবস্থায় বেশি মিষ্টি খান, তাঁদের গর্ভজাত সন্তানদের মধ্যে অ্যাজমা বা হাঁপানির ঝুঁকি

কিডনি বিকল হওয়ার লক্ষণ কিভাবে বুজবেন

  

পিএনএস ডেস্ক : একজন লোক, যার কিডনি স্বাভাবিকভাবে কাজ করছিল, কিছু কিছু কারণে হঠাৎ করে তা অকেজো হয়ে যেতে পারে। এই হঠাৎ কিডনি অকেজো হয়ে যাওয়াকে একিউট কিডনি ফেইলিওর বা আকস্মিক কিডনি বৈকল্য বলা হয়। এ ধরনের কিডনি বৈকল্যের চিকিৎসা জরুরি ভিত্তিতে করা প্রয়োজন। তা না হলে জীবনহানির আশঙ্কা থাকে। তাই এটাকে রেনাল ইমার্জেন্সিও বলা হয়। সঠিক সময় সঠিক চিকিৎসা করা হলে কিডনির স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে আনা সম্ভব। এ জন্য চিকিৎসকরা এটাকে বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকেন।একিউট কিডনি ফেইলিওরের সাধারণ লক্ষণগুলো হচ্ছে

ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে ৫ টিপস

  

পিএনএস ডেস্ক: সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে যে, বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেইন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। সংখ্যাটা চমকে ওঠার মতো। তবে বাড়ছে দিন দিন।আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলে সহজেই ব্রেইন স্ট্রোক ঠেকানো সম্ভব। আসুন জেনে নেওয়া যাক, কী কী উপায় ঠেকানো যাবে ব্রেইন স্ট্রোক-১. ওজন কমাতে সুষম খাবারের ওপরে ভরসা রাখুন। ডায়েটে রাখুন পর্যাপ্ত পরিমাণে সবজি ও ফল। পেট বড় হতে দেবেন না। মনে রাখবেন, যত ছিপছিপে থাকবেন, তত স্ট্রোকের ঝুঁকি কমবে৷২. রক্তচাপ, সুগার

চুল পড়া রোধে লেবুর ব্যবহার

  

পিএনএস ডেস্ক: চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তা করতে করতে আরো বেশি চুল পড়ে যাচ্ছে। এমন সমস্যায় পড়তে হয় কম-বেশি সবাইকেই। এমন সমস্যার আছে সহজ সমাধান। হাতের কাছে থাকা লেবুর ব্যবহারই পারে এই সমস্যা দূর করতে। এতে চুল পড়ার সমস্যা তো কমেই, সেই সঙ্গে চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পেতেও সময় লাগে না। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবুতে থাকা ভিটামিন সি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং আরও নানাবিধ উপকারী উপাদান চুলের উপকারে দারুণ ভুমিকা রাখে। চলুন জেনে নেই।অসময়ে চুল পাকলে লেবু এবং হেনা দিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে চুলে লাগান।

তুলসিতে বুদ্ধি ক্ষমতা

  

পিএনএস ডেস্ক: আধুনিক চিকিৎসা আসার আগে প্রাকৃতিক ওষুধ গুলোতেই নির্ভর করতে হয়েছে মানুষকে। যে কোন অসুখে প্রকৃতি থেকে নানা উপাদান নিয়ে ওষুধ তৈরি করে খেতে হতো। সে সময় এসব ওষুধের কার্যকারিতা কেমন ছিল তা নিয়ে প্রশ্ন তোলা বোকামি।গবেষণায় দেখা গেছে, প্রকৃতি থেকে যে সব উপাদান নিয়ে ওষুধ খাওয়া হতো তা ব্রেন সেলের জন্মহার বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতো। ফলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি পেতো খুব সহজেই। তাইতো সে সময়কার অনেক ওষুধই এখন আধুনিকতার ছোঁয়া পেয়েছে।এই যেমন তুলসি পাতা। ঠান্ডা, কাশি থেকে শুরু করে অনেক

এলার্জি বৃদ্ধি করে যেসব খাবার

  

পিএনএস ডেস্ক: এলার্জি নিয়ে সমস্যায় ভোগেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেক রকম খাবারই রয়েছে যার কারণে এলার্জি হতে পারে। তবে সবারই যে একই খাবারে এলার্জি হয় এমনও নয়। একজনের যে খাবারে এলার্জি হয়ে, অন্যজনের সেই খাবারে না ও হতে পারে। কারো দুধে এলার্জি, কারো বিশেষ কোনো সবজি কিংবা ফলে, আবারও কারো ক্ষেত্রে খাবারে নয়, এলার্জি হয় ধুলোবালিতে।গমের আটা, পাউরুটি খেলে এলার্জির সম্ভাবনা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। শিশুদের যদি গমে এলার্জি থাকে, তাহলে বার্লি বা অন্যান্য দানাশস্যের ক্ষেত্রেও সেই এলার্জি দেখা

Developed by Diligent InfoTech